sábado, 29 de marzo de 2014

Los peores alimentos para bajar de peso


Los peores alimentos para bajar de peso


En un momento dado, miles de personas a nivel mundial hacen algún tipo de dieta para bajar de peso. Existe una gran controversia sobre qué dieta funciona mejor, pero hay algunosalimentos que casi todas las dietas eliminan. 
Estos pueden ser considerados los peores alimentos para bajar de peso, por lo general debido a su alto contenido en grasa y calorías vacías.
Rosquillas y alimentos fritos
Despide a las rosquillas. 
Hay una razón por la que los agentes de policía que son estereotipados como comedores de rosquillas generalmente se presentan con sobrepeso; las rosquillas sona limentos pecaminosos para bajar de peso en dos niveles. 
Primero, son pasteles, lo que significa que están llenos de carbohidratos que el cuerpo puede almacenar como grasa. 
En segundo lugar, son preparados en depósitos de aceite caliente, lo que aumenta automáticamente el conteo de calorías; las rosquillas pueden tener hasta 40 por ciento de grasas trans. 
Estos factores pueden tener efectos negativos en los niveles de insulina y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. 
Aunque pueden ser la peor comida frita para comer al intentar bajar de peso, casi todos los alimentos fritos deben evitarse, ya que freír un alimento en aceite aumenta la cantidad de grasa y las calorías extra que tendrá ese alimento.
Panes blancos
Evita el pan blanco. 
Son panes que han sido refinados. 
Esto significa que la harina con la que está hecho el pan no contiene salvado (y, a veces el germen). 
Aunque los panes blancos también suelen ser blanqueados. 
El problema con esto en términos de pérdida de peso es que eliminar el salvado y el germen y blanquearlo elimina nutrientes esenciales y vitaminas del grano. 
Esto se traduce en un alimento alto en carbohidratos que está “vacío”; obtendrás calorías del pan, pero a menos que sea enriquecido, no tendrá otras cosas que tu cuerpo necesita para funcionar bien. 
Trata de elegir pan integral en su lugar, para asegurarte de que el consumo de calorías en el pan sea importante.
Refrescos
Elimina los refrescos. 
Estos productos están repletos de azúcar, lo que los convierte en alimentos ricos en calorías en la mayoría de los casos. 
No tienen los nutrientes y vitaminas esenciales para los procesos físicos del cuerpo, por lo que al mantener estos productos en tu dieta a medida cuando tratas de perder peso, aumentas la cantidad de azúcar que puede convertirse en grasa sin darle a tu cuerpo nada para mantenerlo saludable. 
Si normalmente tomas dos o tres latas de refresco al día, trata de tomar agua en su lugar. 
Esto eliminará cientos de calorías, te ayuda a sentirte lleno, y le proporciona a tu cuerpo el agua que necesita para funcionar al máximo.
Visto en  :  Legnalenja

miércoles, 29 de enero de 2014

Una nueva amenaza se cierne sobre la Tierra: ¿Se 'resquebraja' su escudo magnético?


Una nueva amenaza se cierne sobre la Tierra: 
¿Se 'resquebraja' su escudo magnético?

Durante los últimos 200 años el campo magnético que protege a la Tierra de la radiación espacial se ha reducido aproximadamente en un 15% y, según varios estudios, ello podría ser una señal de la reversión geomagnética o del cambio de la polaridad terrestre, advierte el diario 'Daily Mail'
  
Si bien este proceso natural que afecta al campo magnético terrestre ya tuvo lugar varias veces en el pasado, su prolongación podría conllevar consecuencias irreversibles para la humanidad, destruyendo la capa de ozono y convirtiendo el planeta en un mundo inhóspito y desierto como Marte. 
  
Según algunas estimaciones, el debilitamiento de la magnetosfera, un escudo creado por el campo magnético que protege a la Tierra de las partículas del viento solar, aumentará drásticamente los niveles de cáncer y otras enfermedades. 
                                                                                                    
"La radiación podría ser entre 3 y 5 veces mayor que la causada por los agujeros de ozono de carácter antropogénico. 

Además, los agujeros de este tipo podrían ser más grandes y de mayor escala", dice el profesor Colin Forsyth de la Escuela Universitaria de Londres. 

El clima de la Tierra también cambiaría irremediablemente, advierten los investigadores. 

De hecho, un reciente estudio danés considera que el calentamiento global está directamente relacionado con el campo magnético y que no ha sido causado por las emisiones de CO2 y el efecto invernadero. 
  
La seriedad de la amenaza se confirma por el interés que últimamente despierta el tema en las agencias aspaciales, que envían misiones para detectar los cambios del campos magnético y elaborar mapas más detalladas de la magnetosfera para calcular los posibles daños causados por el clima espacial. 

Aunque aún no existe una opinión común sobre el inicio de la fase del cambio de la polaridad, algunos estudios afirman que el proceso ya ha comenzado, siendo una prueba de ello el aumento de la radiación en la Anomalía del Atlántico Sur, una región con el campo magnético ''deprimido''. 

De acuerdo con otros especialistas, un aumento en la cobertura de nubes en la troposfera y el aumento en los agujeros de ozono polares también pueden considerarse como pruebas del debilitamiento de la magnetosfera.

Al mismo tiempo,  los científicos consideran que aún es prematuro para desesperarse, ya que los cambios no tienen por qué conllevar necesariamente consecuencias catastróficas. 

"Mientras tengamos solo una comprensión básica del interior de la Tierra, hay muchas cosas que aún no sabemos", subraya el profesor Forsyth. 

"No entendemos completamente cómo se genera el campo magnético de la Tierra, las causas de estos cambios y su duración", concluye.






#Anonymous #22M – 22 de Marzo – El Pueblo se levanta. COMUNICADO 2014 (VIDEO)


Condenado el Gobierno de Cospedal 

a readmitir a 500 funcionarios que despidió


La Comunidad de Madrid da marcha atrás 

y paraliza la privatización sanitaria


martes, 28 de enero de 2014

La Milagrosa Combinación de MIEL + CANELA




EL SECRETO 

de la “Miel de Abeja y la Canela

¡Últimos descubrimientos               

         científicos ! Increíble


Como les he comentado en “Post´s” anteriores, la naturaleza siempre nos ha ofrecido todo para alimentarnos sanamente y también para sanarnos, sin embargo, la humanidad estaba DORMIDA y ha llegado el tiempo de despertar y conectarnos con la naturaleza para vibrar en su misma frecuencia… en la “FRECUENCIA DE LA PERFECCIÓN”.
Por tal motivo nos están mandando una información muy valiosa para que la empecemos a aplicar en nuestra vida diaria para estar sanos física, mental y emocionalmente.
Yo tengo 4 años tomando la “Miel de Abeja y la Canela en polvo” con ¡EXCELENTES RESULTADOS! y lo que más deseo, es que tú que estás leyendo el Post y miles de personas más, tengan la gran oportunidad como yo, de sanarse de todo y sentirse agradecidos con la vida para disfrutarla con amor, armonía y mucha felicidad y bendiciones… 
¡Así es, hecho está!, ¡en armonía para todo el Universo, bajo tu gracia Divina y de manera Perfecta!

MIEL DE ABEJA + CANELA = ANTIBIÓTICO

Miel y Canela 1

MIEL DE ABEJA + CANELA = ANTIBIÓTICO

  • El uso diario de la “Miel de Abeja” con la “Canela en polvo”, fortifica el sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus ya que la mezcla se convierte en un antibiótico natural.
  • Científicos han encontrado en la miel de abeja varias “Vitaminas” e “Hierro” en grandes cantidades. El tomar constantemente esta mezcla, fortifica las células blancas de la sangre y las protege de enfermedades.
  • Cura casi todas las enfermedades y se toma en dosis normales como si fuera medicina. La ciencia ha demostrado que a pesar de ser dulce la miel de abeja, no hace daño a los diabéticos.
  • No hervir la Miel de Abeja ni meterse al horno de micro-ondas ya que pierde sus enzimas. Si alguna dosis se tiene que mezclar en agua (como té), primero se pone a hervir el agua y posteriormente se le pone la miel para que se disuelva con el calor del agua.
  • Cerciorarse de que la Miel de Abeja sea genuina ya que la miel de los supermercados es ficticia. ¡NO SIRVE!
  • En 1995, la revista “Weekly World New” de Canadá (edición 17- enero), publicó una lista de enfermedades que cura este antibiótico natural.
CÁNCER:Miel y Canela 6
Recientes estudios en Japón y Australia, han demostrado que “Cánceres de Estómago y Huesos” avanzados, han sido ¡totalmente curados!.
Dosis diaria: 1 cucharada de Miel y 1 cucharada de Canela, 3 veces al día durante 1 mes.
CORAZÓN:
  • Reduce el colesterol en las arterias (previene ataques al corazón, inclusive previene nuevos ataques al corazón a las personas que ya tuvieron el primero).
  • Revitaliza y limpia las arterias y venas (comprobado en E.U. y Canadá con pacientes ancianos).
  • Fortalece los músculos del corazón (movimiento rítmico normal mitigando quedarse sin aliento).Miel y Canela 4
Dosis diaria: Untar un pan integral con miel de abeja y ponerle canela encima (en lugar de mantequilla y mermelada), o revolver la miel de abeja con la canela para hacer una pasta previa y untarla al pan.
ARTRITIS:
Miel y Canela 7En la Universidad de Copenhague en Dinamarca, se realizó un estudio con 200 pacientes con “Artritis” (algunos de ellos, crónica y severa). Se les proporcionó 1 cucharada de miel y 1/2  cucharada de canela en polvo, por las mañanas (en ayunas) . En una semana, 75 pacientes dejaron de tener dolor totalmente. Un mes más tarde, casi todos los pacientes estaban libres de dolor, aún aquellos que casi no podían caminar.
Dosis diaria: Mezclar una taza de agua caliente con 1 o 2 cucharadas de miel y 1/2 cucharada de canela en polvo. Beber una taza por la mañana y una por la noche. Si se toma con regularidad, hasta la artritis crónica se puede curar.
COLESTEROL:
Canela y Miel 5Reduce el Colesterol hasta en un 10% inmediatamente a las dos horas después de tomar la miel con canela. Tomando la dosis diario, se elimina el Colesterol por ¡completo!.
Dosis diaria: 2 cucharadas de miel con 3 cucharaditas de canela. Mezclar con 16 onzas de agua. Tomar 3 veces al día.
LISTA DE OTRAS ENFERMEDADES:
PÉRDIDA DEL CABELLO:FATIGA:
Aceite de oliva (muy caliente)Miel y Canela (partes iguales)
1 Cda. de mielMás alertas y más flexibles
1 Cdta. de canela
*15 minutos en cuero cabelludoVEJEZ (Longevidad):
4 Cdas. de Miel
RESFRÍOS, SINUSITIS Y TOS1 Cda. de Canela
1 Cda. de Miel tibia3 Tazas de agua hirviendo
¼ Cdta. de Canela*Tomar 1/4 Tz. 3 veces al día
*Tomar con frecuencia (3 días)Piel fresca, evita envejecimiento de tejidos, elimina radicales libres
DOLOR GARGANTA:PERDIDA DE PESO:
1 Cda. de Miel1 Cda. de Miel
½ Cda. de Vinagre de sidra1 Cdta. Canela
*Cada 4 hrs.*Agua hirviendo. 1/2 hr. Antes dormir y 1/2 antes  desayunar
DIGESTIÓN:INFECCIÓN RIÑONES (Vejiga):
Canela esparcida en 2 Cdas. Miel1 vaso de agua tibia
Antes de la comida (reduce acidéz)2 Cdats. de Canela
1 Cda. de Miel
ESTÓMAGO:*Mañana y tarde hasta que pase la infección
Miel y Canela (partes iguales)
Aclara y cura úlseras completamenteDOLOR DE DIENTES:
Hacer una pasta con:
GASES:1 Cdta. de Canela
Miel y Canela (partes iguales)5 Cdtas. de Miel
Reduce gases*3 veces al día
HALITOSIS (Mal aliento):ESPINILLAS:
1 Cda. Miel con Canela3 Cdas. Miel
Poner en agua caliente y hacer gárgaras (mañana)1 Cda. Canela
Hacer pasta y aplicar antes de dormir
INFECCIONES DE LA PIEL:En 2 Semanas desaparecen las espinillas
Miel y Canela (partes iguales)
Cuaran cualquier infección en la piel y el Eczema
PICADA DE INSECTOS:
1 Cdta. Miel
1 Cdta. De Canela
2 Cdtas. Agua tibia
*Frotar, dolor y picazón desaparecen en 1 o 2 minutos

¡Es un placer infinito el compartirte éstas maravillosas noticias!
Por favor, comparte la información ya que los seres humanos necesitamos sanarnos por medio de la naturaleza en una forma fácil y rápido. Si nosotros estamos sanos, también la !Tierra se sanará!.
Con Amor,
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